Как подготовиться к путешествию с ребенком

Любому путешествию предшествует огромная подготовка. Обычно это разработка маршрута, составление списка необходимых вещей и многие другие житейские планы. А вот о том, что ребенка в дороге может укачать забывают многие. Укачивание хотя бы одного участника путешествия не даст насладиться отпуском и отдыхом.

Как ни удивительно, но с этой проблемой можно запросто справиться. Главное, начать заранее. И пока есть время, укрепите вестибулярный аппарат ребенка. Это на самом деле совершенно не сложно. Разберемся в самом процессе укачивания.

Почему в дороге ребенка тошнит?

Дело в том, что вестибулярный аппарат в момент движения получает искаженные сигналы. Глаза видят, что движение есть, а тело при этом находится в покое. Картина за окном автомобиля быстро изменяется, но вестибулярный аппарат не фиксирует движение тела. Такая разбалансировка и приводит к появлению неприятных ощущений вплоть до головной боли, слабости и сильнейшей тошноты.

Как укрепить вестибулярный аппарат

Укачивание в дороге чаще всего случается с малышами. Более старшие дети уже имеют устойчивую вестибулярку и спокойно переносят дорогу. Такое наблюдение позволяет утверждать, что аппарат вполне поддается укреплению. Хороший результат дают упражнения на балансировочной доске. Но заниматься на ней могут детишки постарше – 3-4 года. А вот вестибулярный аппарат маленького ребенка можно развивать другим путем: убаюкиванием, покачиванием на руках, игр с легким подкидыванием, катанием в виде «самолетика».

При достижении определенного возраста можно учить малыша держать равновесие на баланс борде. Главное, не отходить от ребенка и постоянно поддерживать.

Дети 5-7 лет могут уже самостоятельно заниматься на балансире. Обычно они не воспринимают его как серьезный спортивный снаряд и просто играют. Хотя профессиональные спортсмены используют именно эту доску для развития таких качеств, как ловкость, координация движений, скорость реакции.

Как только ребенок начнет уверенно держать баланс, предлагайте ему усложнить движения. Дайте ему в руки мяч, поиграйте с ним. Попросите перекладывать мяч из руки в руки или стучать об пол. Балансировать можно не только стоя, но и сидя на доске.

Что предпринять, если ребенка все-таки укачало в дороге?

Попросите его смотреть только вперед по ходу движения. Предложите напиток с имбирем, пить который нужно небольшими глотками. Можно дать жевательную резинку или имбирный цукат. Движение челюстями немного массирует участок, расположенный рядом с рецепторами, отвечающие за правильную работу вестибулярной системы.

Многие покупатели интернет-магазина баланс бордов отмечают, что дети быстро осваивают балансир и с удовольствием на нем занимаются. Активизация вестибулярного аппарата проходит легко и незаметно. Занимайтесь с малышом! И в таком случае он спокойно перенесет даже длительные путешествия на автомобиле.